☎️ (067) 665-64-00 ✔️ арт-терапия ✔️ игровая — терапия ✔️ песочная — терапия ✔️ групповая ✔️ индивидуальная психотерапия ✔️ психотерапия

Дитина багато боїться

Тривожний розлад

Тривожний розлад діагностують у 10% дітей у віці від 5 до 18 років – тобто у кожної десятої дитини! «Про це не пишуть у підручниках, але ми знаємо з досвіду: це найчастіше з усіх видів психічних розладів у дітей», – зауважує клінічний психолог Сільвія Шнайдер, дитячий та підлітковий психолог, психіатр, професор факультету психології Рурського університету в Бохумі (Німеччина) , фахівець в області психічних розладів у дітей та підлітків. Вона приїхала в Москву, щоб провести семінар по когнітивно-поведінкової терапії дітей та підлітків, де ми поставили їй кілька запитань.

Psychologies: Батьки часто помічають відхилення в поведінці дитини, коли мова йде про аутизм або, наприклад, синдромі гіперактивності, і відразу звертаються до фахівців. Але тривожні розлади не так помітні. Тривога, здається, розчинена в нашому середовищі, і її прояви не привертають уваги дорослих. Як зрозуміти, що дитині потрібна допомога?

Сільвія Шнайдер: Причина неуваги до тривожних розладів у дітей частково в тому, що проблема переживається дитиною всередині, вона не так помітна при його взаємодії із зовнішнім світом, як при розладах аутистичного спектру або синдромі гіперактивності. І тому тривожний розлад важче розпізнати і діагностувати.

Часто воно виростає із самих звичайних, природних страхів. Наприклад, страх розлучитися з матір’ю і боязнь незнайомих людей абсолютно нормальні для дитини від 8-9 місяців до 2-3 років. Але до 3-4 років 95% дітей долають цю тривогу. І тоді вони спокійно ходять в дитячий сад, спілкуються з іншими дітьми і без скандалів залишаються ночувати у бабусь-дідусів.

Але якщо дитина і після 4-5 років відчуває цю тривогу, тоді її можна назвати патологічної. Крім того, що вона не відповідає віку дитини, нездорова тривога триває довгий час – від місяця до кількох місяців або років.

Які страхи дитини явно не відповідають її віку?

Батьків має насторожити небажання дитини п’яти років і старше спати в своєму ліжку. Причому мова не про тих двох-трьох днях, коли в родині щось відбувається (переїзд або сварка) і дитина боїться йти в свою кімнату, бо дуже збуджений. Ні, я говорю про тривалий період часу, коли і самі батьки вже хотіли б відправити дитину спати окремо, але не можуть нічого вдіяти. Або коли дитина старше п’яти років довгий час боїться гучних звуків. Це типова фобія.

Діти часто говорять про те, що відчувають дивні, неприємні відчуття в животі – це найпоширеніша скарга

У мене був клінічний випадок, коли трирічна дитина, опинившись на дитячому святі, злякався, що лопнув кульки і з тих пір став боятися гучних звуків. А потім вже і хлопавок, феєрверків, грози і багатьох інших ситуацій, які пов’язані з різким шумом. Він став відмовлятися виходити на вулицю грати з дітьми.

Його сім’я живе в Швейцарії, де 1 серпня відзначається національне свято. Так ось, вони стали щороку на цей день їхати в Німеччину, щоб позбавити дитину від шуму і феєрверків. Вся сім’я брала участь в цій ситуації. Словом, нездорова тривога яскраво виражена і заважає дитині і його сім’ї в повсякденному житті.

А що така дитина відчуває? І чого він боїться насправді?

Діти часто говорять про те, що відчувають дивні, неприємні відчуття в животі – це найпоширеніша скарга. У них частішає серцебиття, вони відчувають слабкість в колінах – ноги стають ніби ватяні. І найбільше в такий момент вони хочуть втекти до мами або іншого близького людині, поряд з яким відчувають себе в безпеці.

А предмет страху залежить від типу тривожного розладу. При тривозі, пов’язаної з розлукою – ми називаємо це сепараційним тривожним розладом, – дитина боїться, що його мама піде і не повернеться до нього. Дитина з соціальною фобією не може голосно говорити в присутності чужих людей і відповідати на уроці, коли вчитель його питає. В цю хвилину він може думати: «Я зараз скажу якусь дурницю, весь клас буде сміятися наді мною, і я сюди більше не зможу прийти».

Важливо не заохочувати уникати поведінки і всіляко показувати, що дитина сильний, що він впорається, що батьки в нього вірять

А той дитина, який уникав гучних звуків, боявся, що через них він може зійти з розуму, і це було б жахливо, тому що хлопчик не міг собі дозволити проявити таку слабкість. У будь-якому випадку, тривожні розлади порушують гармонійний розвиток. Адже дитина, яка відчуває такий сильний страх, намагається уникати тих ситуацій, в яких ця тривога може виникнути. А тому перестає ходити в дитячий сад або в школу, не спілкується з однолітками і взагалі не займається тим, чим зазвичай займаються діти в його віці.

Про що потрібно знати батькам, щоб допомогти своїм дітям? Або, по крайней мере, не завдати шкоди їхньому здоров’ю?

Перш за все, важливо показати дитині, що вони дійсно розуміють, як йому складно жити в такій ситуації. А потім – заохочувати і підтримувати всі ті способи, які виб

Write a Comment

Напишіть відгук